lunes, 20 de abril de 2015

Els errors alimentaris que s'observen en la població infantil poden ser resultat de l'actitud que mostren els adults davant dels aliments.




CONSELLS PER EVITAR ELS ERRORS ALIMENTARIS

1. Fomentar l'alimentació.
2. Potenciar l'aigua.
3. Motivar la realització d'activitats física.
4. Evitar els excessos.
5. No obsesionar-nos pel pes.
6. No utilitzar aliments com a control d'actituds o omplir disgustos.
7. Ni els aliments com a premi.
8. Donar importància a l'esmorzar.
9. Oferir la màxima varietat.
10. Crear un ambient de tranquil·litat.
11. Evitar les distraccions durant l'àpat.
12. Educar-lo a mastegar.
13. No forçar a menjar.
14. Planificar activitats tranquil·les després dels àpats.

http://blocs.xtec.cat/unmonpereducar/category/seccions/eduquem-els-habits-alimentaris/

No hay comentarios:

Publicar un comentario